Od rozrywki po reklamę, żyjemy w kulturze, w której seks przenika wiele aspektów naszego życia. Chociaż wielu z nas może czuć się komfortowo omawiając szczegóły naszego życia seksualnego przy kilku drinkach z przyjaciółmi, czasami może być trudniej porozmawiać o tym, czego chcemy w sypialni z osobą, która naprawdę musi wiedzieć, o czym myślimy.
Umiejętność komunikowania się na temat fizycznej bliskości jest ważną częścią każdego związku i jedynym sposobem na zapewnienie, że twoje życie seksualne będzie satysfakcjonujące dla was obojga. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, oto rozmowy, które musisz przeprowadzić ze swoim partnerem, aby jak najlepiej wykorzystać seksualną stronę swojego związku:
Twoja historia seksualna
Mówiąc o zdrowiu seksualnym, jest to trudny, ale ważny temat, który należy zawsze przedyskutować przed seksem bez zabezpieczenia z kimś nowym. Ujawnienie swojego statusu choroby przenoszonej drogą płciową, sprawdzenie, czy twój partner został niedawno przebadany i wyjaśnienie, czy któreś z was uprawia seks bez zabezpieczenia z kimkolwiek innym, to ważne kroki w ochronie zdrowia seksualnego i podjęcie świadomej decyzji, czy należy używać prezerwatyw.
Jakie są twoje granice
Wszyscy mamy różne ograniczenia, jeśli chodzi o zabawę seksualną, a upewnienie się, że ty i twój partner czujecie się komfortowo, jest kluczem do przyjemnego i satysfakcjonującego seksu. Nie musisz uprawiać seksu w stylu 50 odcieni , aby rozmawiać o tym, jakie są twoje granice i co czujesz się szczęśliwy, robiąc — może to być korzystna rozmowa dla każdej pary i dać ci możliwość wyrażenia swoich upodobań i niechęci w sypialnia. Jeśli stajesz się trochę bardziej eksperymentalny, ustal wcześniej swoje oczekiwania i pamiętaj, aby uzgodnić bezpieczne słowo.
Jakie są twoje dziwactwa (i jak je odkrywać)
Rzeczy, które nas wszystkich kręcą, są skomplikowane i niezmiernie zróżnicowane. Nie można oczekiwać, że twój partner będzie wiedział, że zawsze miałeś fantazję o strażakach lub o twoim sekretnym fetyszu stóp, więc jeśli chcesz odegrać swoje dziwactwa, to jest to rozmowa, którą musisz przeprowadzić. Wywoływanie naszych najskrytszych fantazji seksualnych może być denerwujące, więc eksperci sugerują wprowadzenie ich za pomocą sprośnych rozmów, jako części gry lub poprzez spytanie partnera o jego dziwactwa , aby ułatwić ci dzielenie się własnymi, według Refinery29. Kiedy już podzielisz się swoimi zainteresowaniami, porozmawiaj o tym, jak możesz je przedstawić w sposób, który sprawi ci przyjemność, niezależnie od tego, czy będzie to odgrywanie ról, wspólne oglądanie porno, które wiąże się z twoim zboczeniem, czy angażowanie się w bezpieczny i dobrowolny BDSM.
Źródło: rawpixel
Co sprawia, że masz orgazm?
Choć telewizja i filmy każą nam wierzyć, że Big O jest łatwe do osiągnięcia, większość kobiet uważa, że ich doświadczenia są nieco inne. W rzeczywistości tylko 39 procent kobiet zgłasza „zazwyczaj” orgazm podczas seksu . Zrób coś z tym, rozmawiając ze swoim partnerem o tym, jakie pozycje najprawdopodobniej wywołają orgazm. Możesz także spróbować masturbacji przed swoim partnerem, pokazując mu techniki, których używasz, aby to się stało. Oprócz zademonstrowania, jak najlepiej cię odciągnąć, prawdopodobnie odkryjesz również, że jest to świetny styl gry wstępnej i że twój partner uwielbia patrzeć, jak się podniecasz.
Jak często lubisz uprawiać seks
Większość par odkryje, że istnieje co najmniej pewne rozbieżności w ich popędach seksualnych, a niemożność komunikowania się ze sobą może prowadzić do ogromnych nieporozumień. Jeśli twój partner jest osobą fizyczną dotykającą, która doświadcza miłości i uczucia poprzez dotyk, może czuć się odrzucona, jeśli po prostu nie masz nastroju. Podobnie partner, który łączy się bardziej poprzez emocjonalną intymność, może czuć się zdewaluowany, jeśli czuje, że jesteś zainteresowany seksem tylko wtedy, gdy chce tylko porozmawiać o swoim dniu. Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, jak często lubisz uprawiać seks , w jaki sposób ogólnie sygnalizujesz, że nie czujesz się seksualnie i jak sygnalizujesz zainteresowanie nawiązaniem fizycznej intymności.
Jakiej antykoncepcji używasz (lub chciałbyś używać)
Ponieważ kobiety ponoszą większość ciężaru ciąży, antykoncepcja w związkach heteroseksualnych jest często postrzegana jako obowiązek partnerki . Jednak nie musi tak być. Jeśli zastanawiasz się nad zmianą wyboru antykoncepcji, możesz łatwo zbadać potencjalne opcje jako para. Jak oboje myślicie o długoterminowych metodach antykoncepcji, takich jak wkładka domaciczna lub wazektomia? Jeśli planujesz mieć dzieci w ciągu najbliższych kilku lat, czy lepszym rozwiązaniem byłoby coś bardziej krótkoterminowego? Czy masz innych partnerów seksualnych i dlatego czułbyś się bardziej komfortowo, używając prezerwatyw? Prowadzenie tych rozmów z drugą połówką oznacza, że możesz podjąć decyzję dotyczącą zdrowia seksualnego, która przyniesie korzyści wam obojgu.
